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Elizabeth Arthotel   >   Wellbeeing   >   Fitness-Studio

Das moderne Bodyforming

Mit Fitness und Power in den Tag mit den neuesten Geräten von Technogym! Trainieren Sie im modernsten Gym Ischgls und halten Sie Ihren Körper in Form!

Gerätetraining

Die geführten Bewegungsabläufe des Gerätetrainings helfen dir dabei, deine Muskeln effektiv und gleichmäßig aufzubauen. Fitnessgeräte sind vor allem für Einsteiger, aber auch als ergänzendes Training für Fortgeschrittene geeignet.

  • Multipresse
  • Leg Curl
  • Upper Back 
  • Lat Zug 
  • Zugturm 
  • Crunch Bench
  • Lower Back Bench

Gewichte

Beim Training mit freien Gewichten handelt es sich um ein intensives Workout für Fortgeschrittene. Hier trainierst du ohne geführte Bewegungen und beanspruchst dadurch auch die Stütz- und Haltemuskulatur.

  • Kurzhanteln  
  • Klimmzugstange 
  • Langhanteltraining 
  • SZ Stange

Ausdauertraining

Das Ziel des Ausdauertrainings: Deinen Körper so zu trainieren, dass er über ausgedehnte Zeiträume Leistung erbringen kann. Du stärkst Herz und Kreislauf, baust Fett ab oder unterstützt deinen Körper bei der Regeneration.

  • Laufband
  • Ergo Bike

ELIZABETH ARTHOTEL

Fimbabahnweg 4 | 6561 Ischgl / Tirol Österreich